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抖音教你飞行员都在用的眼保健操_抖音飞行员都在用的眼保健操分享

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更新时间:2024-03-09 文章作者:未知 信息来源:网络 阅读次数:

随着科技的发展,手机在我们的生活中扮演了很重要的角色,手机在便利我们生活的同时,也会对我们造成很重要的影响.手机已经成为了我们的必需品,不仅是通讯工具,而且很大程度上都是娱乐功能。人们在沟通、社交、娱乐等活动中越来越依赖于手机app软件(app,英文application的简称,即应用软件)。手机软件是通过分析,设计,编码,生成软件,而手机软件是一种特殊的软件。

现在随着电脑和手机的普及,眼睛遭受的伤害也越来越大,视觉疲劳已经侵袭了每一个领域的人,所以保护眼睛很重要,下面玩游网小编为您分享一组传说连飞行员都在用的眼保健操,学会它没空的时候做起来!

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第一节:准备工作

抖音教你飞行员都在用的眼保健操_抖音飞行员都在用的眼保健操分享节:眯眼睛:睫状肌准备

抖音教你飞行员都在用的眼保健操_抖音飞行员都在用的眼保健操分享第三:上下左右看:唤醒睫状肌

抖音教你飞行员都在用的眼保健操_抖音飞行员都在用的眼保健操分享第四:画正方形:恢复睫状肌调节

抖音教你飞行员都在用的眼保健操_抖音飞行员都在用的眼保健操分享:画圈:睫状肌加油

抖音教你飞行员都在用的眼保健操_抖音飞行员都在用的眼保健操分享节:远近焦点恢复

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是不是很简单呢?如果你平时感觉眼睛劳累的话可以照着这个做一做,希望能够缓解您的眼睛疲劳!


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